Como fazer goma de pêssego deliciosa e simples
A goma de pêssego, como ingrediente natural de beleza, tornou-se muito popular nos últimos anos. Além de ter textura em borracha, também pode ser combinado com uma variedade de ingredientes para fazer sobremesas ou sopas deliciosas e nutritivas. Este artigo apresentará em detalhes a receita simples e deliciosa de goma de pêssego e anexará os tópicos e conteúdos quentes da Internet nos últimos 10 dias para ajudá-lo a entender melhor a tendência popular da goma de pêssego.
1. Maneiras simples de fazer goma de pêssego
Existem muitas maneiras de fazer goma de pêssego. Aqui estão algumas maneiras simples e deliciosas:
| prática | Material | etapa |
|---|---|---|
| Goma de pêssego cozida em leite | 10g de goma de pêssego, 200ml de leite, quantidade adequada de açúcar cristal | 1. Mergulhe a goma de pêssego por 12 horas e lave as impurezas; 2. Coloque a goma de pêssego em uma panela, adicione o leite e o açúcar cristal; 3. Cozinhe em água por 30 minutos. |
| Sopa Tremella de goma de pêssego | 10 gramas de goma de pêssego, 1 fungo branco, 5 tâmaras vermelhas, quantidade adequada de açúcar cristal | 1. Mergulhe a goma de pêssego e o fungo branco separadamente e lave-os; 2. Coloque a goma de pêssego, o fungo branco e as tâmaras vermelhas na panela, adicione água e cozinhe por 1 hora; 3. Adicione açúcar cristal a gosto. |
| Pesca de goma de pêssego | 10 gramas de goma de pêssego, 1 manga, 5 morangos, quantidade adequada de leite de coco | 1. Molhe a goma de pêssego e cozinhe, deixe esfriar e reserve; 2. Corte a manga e o morango em pedaços; 3. Coloque a goma de pêssego e as frutas em uma tigela e despeje o leite de coco. |
2. Valor nutricional da goma de pêssego
A goma de pêssego é rica em colágeno, aminoácidos e diversos minerais, e tem efeitos embelezadores da pele, hidratação do intestino e laxante, além de aumentar a imunidade. A seguir estão os principais componentes nutricionais da goma de pêssego:
| Informação nutricional | Conteúdo (por 100g) |
|---|---|
| colágeno | 50-60 gramas |
| aminoácidos | 15-20 gramas |
| cálcio | 200-300mg |
| ferro | 5-8mg |
3. Tópicos e conteúdos importantes em toda a rede nos últimos 10 dias
De acordo com os dados de pesquisa de toda a Internet, a seguir estão os tópicos e conteúdos quentes relacionados à goma de pêssego nos últimos 10 dias:
| tópicos quentes | índice de calor | Palavras-chave relacionadas |
|---|---|---|
| Benefícios de beleza da goma de pêssego | 95 | Colágeno, antienvelhecimento, hidratação da pele |
| Receitas recomendadas de goma de pêssego | 88 | Goma de pêssego cozida em leite, sopa de goma de pêssego e tremella, sopa de frutas de goma de pêssego |
| Dicas para comprar chiclete de pêssego | 75 | Como escolher a goma de pêssego e identificar a autenticidade da goma de pêssego |
| Efeito de perda de peso de goma de pêssego | 65 | Receitas de baixa caloria, saciedade e perda de peso |
4. Seleção e preservação de goma de pêssego
1.Dicas de compra: Escolha goma de pêssego com cor uniforme e sem impurezas. A goma de pêssego de alta qualidade expandirá de 5 a 10 vezes em volume após ser embebida.
2.Salvar método: A goma de pêssego deve ser lacrada e armazenada em local fresco e seco, longe da umidade e da luz solar direta.
5. Resumo
A goma de pêssego não só é fácil de fazer, mas também pode ser usada com uma variedade de ingredientes para fazer sobremesas ou sopas deliciosas e nutritivas. Quer se trate de cozer leite, ferver sopa de fungo branco ou fazer frutas, o sabor único e o valor nutricional da goma de pêssego podem ser totalmente refletidos. Espero que este artigo possa ajudá-lo a dominar facilmente o método de fazer goma de pêssego e a desfrutar de uma vida saudável e deliciosa.
Verifique os detalhes
Verifique os detalhes
pt
